いきなスポレク公園

いきなスポレクは愛顔つなぐえひめ国体 軟式野球成人の部の公式試合が行われました。
アジアン・フィットネス 大極舞(タイチー・ダンス)

アジアン・フィットネス 大極舞(タイチーダンス)

【対象者】 成人クラス

三原で出張開催中のタイチー・ダンスはゆったりとした動きが主ですが、

深い呼吸と肩甲骨まわりを中心に全身を使うため、からだがあたたまりポカポカしていきます。

又、情緒ある音楽を味わえることも、楽しみのひとつになるプログラムです。

 

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